
プルーンは食物繊維や鉄分ビタミンが豊富なので、貧血ぎみの私にはうれしい果物。表面の白い粉は果実が自分を守ろうとしてできる「プルーム」と呼ばれ、良質果実の証。

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最近まできむら果樹園にプルーンの木があるなんて知りませんでした。「プルーン食うが?」の園主の言葉に(またまたぁ・・・)と疑いながらついて行くと、生プルーンがどっさり。これまで袋に入った干しプルーンしか食べた事のなかった私は、生プルーンのおいしさにびっくり!パリッとした食感のある皮、あま〜い果肉。果肉に栄養がぎっしり詰まっている感じがして、思わずたくさん食べてしまいます。この生プルーンは一度食べたらやめられませんね♪
「プルーンとりんごの赤ワイン煮」レシピはこちらからどうぞ→
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